打卡日期：2019年/1月/1日
打卡累计天数：17/30
宣言：
不做咆哮体妈妈！
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孩子第一个30天目标：
在晚上10:10睡觉。
在早上6:45起床。
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家长第一个30天目标：
早上5:30起床，
每天早上跑步三公里。
每天输出一篇读书笔记。
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加油宝贝，践行打卡17/30
【孩子昨日早睡早起】
晚上10:00~早上08:00
【孩子运动情况】
50个俯卧撑。
【 孩子先吃青蛙】
元旦假期语文试卷里的作文
重新抄一遍英语的笔记
完成数学补课的试卷
【 番茄情况】
作文
重新抄写英语的时态笔记。
完成数学卷
【️今日闪光点】
晚上10点钟前睡觉
✨孩子在家完成了很多的功课，但是孩子并没很有耐心
✨今天外出参加宴会，孩子很有礼貌
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【父母教练检视】
1、今天孩子在家做作业的时间很长，我觉得使用番茄钟不够高效、专注。时间耗上，但是效能不高。父母要分析问题，找出协助孩子的对策
2、父母仍然有进步的空间，在父母与孩子的亲子沟通当中，我们要做到语气平和，不吼不叫、不指责、多倾听！
这是妈妈和儿子的共同检视时间的文章，因为
——如何过一天，就是如何过一生
与孩子一起对每天进行时间检视
这是让我们换一种方式提醒孩子，给孩子留有尝试和进步的空间，协助他掌控自己的生活节奏吧！
