今天早上起得浑浑噩噩，没有像往常一样列计划。就是想到什么做什么。既没有刻意关注抉择点，也没有提前想好顺序，干活的时候还经常开小差。结果就是，当自己意识到的时候，发现今天最重要的还没完成好，其他的事情也排成了排，越是想要快点把事情干完，越是欲速不达。心理焦急，特别容易发脾气。 想起这几天看的提高效率无策略，决定出去走走，顺便喝点饮料。果然感觉放松了很多。在回去的时候，又把事情重新排列了一下，告诉自己不要焦虑，事情一定能很好完成。然后我给自己找了一个安静的地方，把手机调成静音，认真开始专注任务。效果比之前好多了。基本按计划完成任务。
看来以后还是要多实践书中的策略，让自己形成好的习惯，让自己的工作和生活高效并舒心。
学以致用，把书上的策略变成自己的才是真的学到。加油！
