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高温假转瞬即逝，10天的时间感觉过的就像是周末一样。回到广州，感觉自己并没有满血复活，只是平添了几分疲惫，除了工作，还有一场演讲和线下活动要去做。
按道理讲应该会很慌，但这次我心态真的平和了很多，因为事情虽多，需要的只是我一件一件去完成就好，引起混乱、造成紧张 聪明和焦虑的情绪的一个主要原因就是同时想做很多事情的荒唐习惯，这种习惯是非常有害的，但很少有人能自觉的认识到它，当我们在思考面前摆着一大堆工作的时候，不自觉的就会焦虑不安，这种感觉不是工作造成的，而是我们心里状态引起的。
焦虑是因为我们想去办一些自己不可能办到的事情，这时候徒劳和失败就不可避免了，事实上我们一次只能做一件事，当你认可并接受了这个事实，就不会同时去做下一件事，注意力自然就集中在当下的事情上。
其实我们能做的就是完成自己能做到的事情，急什么？慌什么？
