最近忙着考初中教资，还有4天，还有4天，还有4天就要开始考试了，最近天天焦虑，睡睡不好，学学不好，就在想为啥会焦虑嘞？
图片发自简书App
一 没有正确看待它，其实生活中很多的焦虑是没有必要的，焦虑不如行动
二 把每一件事情看做是一种体验，一个修行，做好了是自己的幸运，做不好那就从头再来嘛！哈哈
三 做每一件事情都应该是为了提升自己，如果你在做这一件事情时候，只有焦虑，没有收获的感觉，那么就说明你的学习方法不对，心态不对
四 刚学完心理学的我偷偷告诉你， 其实焦虑是有好处的，嘿嘿，但是，但是，但是（划重点），适度的焦虑是好的，是促使你前进的动力。如果焦虑过度，那后果……你懂的
好了＾０＾~今天的输出就到这里啦
