清断食体会12

2020－1－15

生活如此多娇，今天整个身体是比较累，特别上楼梯时，脚感到行重，但是又有点轻，感觉好奇怪，我的右臂手也是很累，抄写完心经，整个手臂好酸，伸直手，感觉有东西在往外走一样，请智慧之光来疗愈，舒服多。中午去树口腔中心洗了牙，感恩牙科医生与护士，为我的牙齿清洁，感恩他们送我的礼物。洗牙时我一直在心默念佛号来放松自己，感恩自己的觉知，放松自己。

今天下午与赵桐老先生聊天，请他为我写个“禅”字，拿来日后打坐用，感恩他的。