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核心基础运动:一切肢体动作的根本,两周摆脱腰背疼痛!
小甜鱼麻麻
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核心基础运动:一切肢体动作的根本,两周摆脱腰背疼痛!
楼主亲身体验过,每周三次,每次20-40分钟,两周明显改善腰背肩酸痛!
未完待续!
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