1.如何提高选择力
大部分人都有好逸恶劳的天性，所以倾向于避免做难事，而选择较简单和容易的事去做，但“选择”是谁都无法逃避的。因为即使是“不选择”，其实也是选择的一种。许多时候，我们更看重努力和坚持，却忽略了“选择”的重要性。
那么该怎么选择呢？添加必要条件。所谓的选择，就是增加条件，当然，必须是“必要的条件”。因为每增加一个条件，选项就会大幅减少；如果掺杂不必要的条件，就会使自己感觉“没得选择”。就像使用奥卡姆剃刀原则（如无必要，勿增实体），只考虑且不遗漏那些最重要的条件。也就是不断考虑——什么对我才是更重要的，以及什么才是最重要的。
比如目前单身男女的问题什么严重，究其原因，其中之一就是选择的必要条件不清晰。说到选择男/女友，许多人总是考虑太多，对对方会有许多不必要的条件，比如身高身材啦，爱好相同啦，大学研究生毕业啦等等，所以现在运用我们选择的核心—— 添加必要的条件，总结出选择男/女友的三个核心条件——
1.彼此喜欢吗？
2.在一起彼此开心吗？
3.彼此可以相互促进进步吗？
与大家共享，欢迎指正。
很多人也在选择面前不知所措，一方面是因为没有明确的价值观，另一方面也是因为：不愿意承担选择后的结果。而这样的恐惧会让人把选择权交给别人。
价值观会影响选择时的必要条件，而通过这些必要条件所选出的结果，又会反过来影响价值观。这是一个往复循环的过程，而我们努力要做到的就是让它尽量能够不停地正向循环。那如何做到这一点呢？
最简单的方法就是，仔细记录每个选择的过程。因为只有这样，才能知道自己到底哪里犯了错，进而有机会纠正错误。
2.提高努力效果
任何任务，无论大小，只要给自己设置一些挑战，我们就会更愿意去做，比如看东西时，限制时间（5分钟读完），看完一个电影写出一些东西，即使是一句话。
最有效的，是即刻行动，现在就是最好的时机，不管怎样，只要开始就好，因为一旦走出第一步，后面的会越来越好的。开始并完成一件事，比做好它更重要，因为只有开始了，我才有机会把它做得更好。
这两者也都符合MVP（minimum variable product）最小化可行性产品，我们要向每一个行动要一个结果，而这个产品就是我们的作品，也就是个人品牌建立的起点。
一件事先思考和做它的核心思考区，搞定了核心思考区间，然后是支持性思考区间和操作性动作区间，而这两者都可以与其他事并行的，也就是说啃下了这块硬骨头，就可以做其他事了，因为同时潜意识也会帮助我去思考余下的事。这也是多线程工作的本质
积极主动的重要性，在强调也不为过了。
