精卫填海是上古神话传说之一，相传精卫是炎帝神农氏的小女儿女娃，后化作精卫。最早载于《山海经》原文有：“女娃游于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石，以堙于东海。”后陶渊明有诗云：“精卫衔微木，将以填沧海。”精卫填海一直被中国文化奉为百折不挠的文化象征，折射出华夏文明敢于反抗敢于斗争的精神。
在白云深处的太阳宫殿中，住着太阳神和他的女儿女娃，她非常聪明懂事，太阳神很疼爱她。太阳神每天都很忙，不仅掌管着太阳，还要处理五谷额药材。每天早上他都要去东海指挥太阳升起，直到太阳黄昏西落下才能回家。女娃经常一个人在家玩，她非常想去东海边看一看，可是女娃太小了父亲不肯带她去。
一天，女娃偷偷花着小船来到了东海边，看到广阔的天空和大海，她高兴极了，她还从未见过 这么美丽的景色。突然，海面上迎来一阵狂风，沉睡的海魔醒来了，翻滚着巨大的海浪，女娃被卷入大海中吞没了。大海深处，他的灵魂化作一只小鸟，花脑袋，白嘴壳，红脚爪，发出“精卫”的叫声，于是人们唤她精卫。
精卫恨无情的大海夺去了她年轻的生命，也为了不让更多的人受到伤害。每天，它嘴里衔着石子、脚上还抓着根木屑，丢进咆哮的大海里去。丢完，它又飞到山里再捡，然后再丢，一天里很少有休息的时候。
她一直飞到东海，在波涛汹涌的海面上回翔着，把石子或树枝投下去，要想把大海填平。大海奔腾着，咆哮着，大海不知道精卫为什么恨他。精卫在高空悲啸着:“因为你夺取我的生命，我要用石子把你填平，哪怕是干上一千万年，一万万年，干到宇宙的尽头，我也要把你填平！相信总有一天我会把你填成平地!”她飞翔着，啸叫着，离开大海，又飞回西山去，把西山上的石子和树枝衔来投进大海。就这样，精卫日复一日的工作着，后来和他们的孩子们一起衔石填海，精卫始终山林和大海间来回，一颗颗地把小石子投入海中。它黑色的身影，在一望无际的海面上，显得十分渺小。但是，每当大海示咆哮时，精卫也毫不示弱地叫喊着，她的声音划破了海浪，传得好远。
后世常常以精卫填海比喻志士仁人从事的艰难卓越的事业，也比喻不畏艰难险阻，矢志不移的坚毅决心。学习精卫精神，矢志不渝地朝着既定的目标去奋力拼搏。每个人都要有理想和信念，并且为实现自己的理想和信念而奋斗。
