昨天又又加班了
回来又累又饿的,也就没能去跑步,这就算了我还没忍住吃了一碗螺蛳粉....
挺好吃的...WWWW
饮食方面
早餐:无
午餐:米饭120g+炒花菜(约150g)+香肠50g+水煮菜心100g
晚餐:螺蛳粉(约莫300g)
下午茶:脆脆面50g
喝水情况:3杯水
运动方面
无
结果
体重:63.20KG
昨天又又加班了
回来又累又饿的,也就没能去跑步,这就算了我还没忍住吃了一碗螺蛳粉....
挺好吃的...WWWW
饮食方面
早餐:无
午餐:米饭120g+炒花菜(约150g)+香肠50g+水煮菜心100g
晚餐:螺蛳粉(约莫300g)
下午茶:脆脆面50g
喝水情况:3杯水
运动方面
无
结果
体重:63.20KG