这是一本与美国莫提默·J. 艾德勒版《如何阅读一本书》同名的书籍，由一个叫轻阅读编写组的编著，民主与建设出版社出版。语言相对于翻译作品更简洁明快，浅显易懂，内容上也是集众家之长，以客观的角度比较全面的介绍了应该如何阅读一本书这件事。
这本书是从解析读书的“3W1H”开始的，读书的“3W1H” Why(为什么）为什么读书， What（做什么）读什么书， Where（在哪里）读书的场所，HOW(怎样做）如何阅读一本书。
也就是说读书是要明确自己的目的，读什么书如选择吃什么食物，书籍是精神食粮，书中提到台湾学者郝明义在《越读者》中将书喻为了食物，分为四类:“第一类书如同主食，包括职业、生活、生理、心理等方面的现实问题及其直接解决之道。第二类书如同美食，不求针对人生的现实问题，却可以满足思想需求。第三类书如同蔬菜、水果，可以帮助我们更好地阅读，即工具书。第四类书如同甜点、零食，用于娱乐、消遣，满足休闲需求。”读书就如饮食是需营养均衡，“按时、足量摄入主食，不时享用美食，善用‘果蔬’工具书，控制‘甜点、零食’的摄入。”有效的选择，进行更有效的阅读。
在安静的场所适合读主食与美食类书，在零散时间如车上飞机上适合读零食类书。
怎样阅读一本书的方法是没有一个明确的答案的，只要找到适合自己并且达到有效的阅读目的就是正确的。
一、阅读的层次
对于阅读层次不同的人有不同的理解。美国学者、教育家艾德勒提出的阅读四层次:
1.基础阅读，即识字阶段的阅读，了解文字表面意思。
2.检视阅读，即系统化略读，了解整书讲的是什么，书的结构是怎样及各章重点。
3.分析阅读，即全盘完整阅读并将内容完全消化成为自己的知识。
4.主题阅读，最高层次阅读，阅读同一主题多本书，也就是比较阅读。通过阅读形成自己的观点，是一种具有创造性的阅读。
中国近代著名新闻工作者、学者邹韬奋的“分层次阅读”就是:喜欢的做记号，再看第二遍，特别喜欢的看第三遍，最喜欢的经常看反复看。更普遍的定义为:泛读、略读、精读。泛读即浏览，随便翻一下，有兴趣就读没兴趣就终止；略读就是通读一遍，略而不漏，读完可以阐述内容与印象，发现有必要深读的章节；精读就是将略读选出的书或章节仔细精确的研读，充分理解。
王国维《人间词话》中的三种境界也适用于阅读。第一重境界“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”对“应基础阅读”，所读都为字面意思；第二重境界“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”对应分析阅读，强调更仔细专注主动，需下大功夫；第三重境界:“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”对应主题阅读，确定主题，广泛探寻终有结论。三重境界虽抽象，却可从另一角度来理解阅读层次。
二、读书四问
第一问:这本书究竟讲了什么？回答这个问题就是确定所读的书属于什么类型，找出全书主题，用最简短的话概括主要内容，明确篇章结构，列出全书大纲与各部分大纲。
第二问:作者通过这本书解决了什么问题？回答这个问题就是从书中找出关键字与重要语句，明确主旨，了解作者意图。“主食类”图书可以解决问题适用这样提问，对于“美食类”图书可变成“作者通过这本书表达了什么观点”或者“作者通过这个故事表达了什么感情？
第三问:这本书说得有道理吗？回答这个问题就是评论这本书，了解了作者的观点后产生自己的想法，判断这本书是全部有道理还是部分有道理。
第四问:这本书与我有什么关系？回答这个问题就是说这本书是否有用。“主食类”图书认为有用会应用实践，“美食类”图书认为有用会让我们改变看法。
“主食类”图书适合主题阅读，“美食类”图书适合分析阅读。
三、速读法
阅读时精神放松，速读是通过科学用眼、用脑，外加练习才能实现。基本要求是:视读不声读。拓宽视野，跳跃视线，按短句或长句阅读，戒掉回读。速读并不是快速记忆，记忆需要通过理解、多角度联想并经常复述读过的内容而达到。
四、精读方法
鲁迅在古人“四到”读书法上加了一个“脑到”，总结为“五用”。基本方法：集中注意力（心到），认真看（眼到），认真背诵（口到），认真做笔记（手到），认真思考（脑到）。
写读书笔记可以锻炼思考能力，可以使思维更具条理性、逻辑性，可以提高综合分析的能力与文字表达能力，笔记是将书上的内容转化为自己的知识的最好方法。
五、主题阅读法
主题阅读时提出的读书四问:第一问“这个主题需要什么内容”，第二问“我要通过阅读解决什么问题”。第三问“这些分析讨论是否有道理”，第四问“这与我有什么关系”。
主题阅读的方法与步骤:
①先做好思想上的准备，并准备好阅读的书目。
②开始正式阅读后，检视准备好的书籍，从中选出有用的内容。
③创设自己的语言体系，可以用自己的方式说明不同书中的相关内容。
④建立自己的主旨，确定多个相互关联的论点。
⑤从检视出的内容中找出每个论点对应的观点，界定论点的主次。
⑥对论点进行分析讨论，找到解决问题的方法。
当然说得再多还是不如多读多写，知识总是在日新月异中，坚持阅读，坚持学习，不停下学习的步伐，并且能够学以致用才是硬道理。
