Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读：The distrust between us and our neighbors made us bathed in fear and insecure, so we devise ways to lock the fear out. The consequence is we became prisoners of ourselves. It's the time that we consider our behaviors.

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：rural  adj. 农村的

            vulnerable  adj. 易受攻击的

            patrol  v. 巡查

            urban  adj. 城市的

            allegedly  adv. （reportedly）据称

            tranquil  adj. 宁静的

            era  n. 时代

            private  adj. 私人的

            suburban  adj. 郊区的

            elegantly  adj. 优雅的

            pry  v. 撬开

          premises  n. 房屋或建筑

          surveillance  n. 监视

          attach  v. 系上，连接

          distrust  n. 怀疑 不信任

          transformation  n. 改变，转变

          barrier  n. 障碍，壁垒

          policy  n. 方针，政策

          departure  n. 出发，离开

          sophisticated  adj. 复杂的，精密的

          sideways  adv. 斜着

          error  n. ( mistake)

          devise  vt. 想出，策划

          civilize  vt. 使文明

          evil  n. 邪恶

          legacy  n. 遗产

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读：  In dealing with the unseen horrors among us, we became prisoners of ourselves. All of us prisoners, in this time of our troubles.

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读：对于长难句的语法分析不够透彻，不清楚句子成分。

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

以抓基础为准，注意单词的拼写以及通过分析句子成分去理解内容。

7，我的一些其他感受和收获

发现每个部分都有欠缺，单词听力和语法，想要迅速的提升但是每个部分都是需要认真努力的去补充漏洞，还是逐一突破比较好。

8，下周学习的努力方向

完成上周未完成的任务：每天坚持背单词和听听力 （这次不管怎么说也得去完成！！）

Part2

a下周我想活出的生命品质：

积极自律

b本周我喜欢的生命瞬间：

晚上在操场散步真的很棒

c本周我欣赏自己身上的：

坚持每天晚上出去散步跑步

d本周我爱自己的微小行动有：

在周末特意跑到东区去吃想吃的饭（愿意出去并且没有嫌远浅浅夸一下自己）