昨日玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.早起
2.补病历
3.阅读分享
【幸福实修99天目标】
1.臣服父母，每天做打卡。
2.信念植入，每天对镜子说一遍。
3.尊重老公，不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式，温和地表达自己的观点。
【幸福金句】 #幸福实修#一个人不可能改变另一个人。
【梦境】无
【觉察日记】 我找了一个和爸爸一样情况的老公，不同的是爸爸和妈妈是白手起家两人共同奋斗而我是靠着父母的支助过的这几年。我心里带着对老公的期待，希望他能像爸爸对外婆一样地对爸爸妈妈。于是在期待中老公活不出自己的样子，我变得很痛苦。什么滴水之恩当涌泉相报，那是我的想法，不是老公的。什么辛苦付出一定会有回报那是我的想法不是老公的。吴老师的引领下我开始看到事情的正面价值，也许我的改变才带来了老公的试探性地表达，他有他的委屈。我觉得我想通了，对老公表达对不起和爱意。老公虽然没有回我，晚上时是搂着我睡的。可是我的心里仍然有抗拒。晚饭边母亲还是发现了我的异样，我不想传达给她不好的感受没有多说。只是想到婆婆和老公当面和背面不同的表现时心里还是会有讨厌！我可以积极地想这是他们的生存方式，他会这样表现是因为没有感受到安全轻松的环境。但心里还在抗拒着我认为的虚拟的他们！我感受到的不是心的敞开去接纳这样的老公，而是自己心的封闭。但我需要一个家，我要少说话，我不要表达，我只想维持着这个家。不要让别人伤害到我，我也不去伤害到别人。我们的共同彼此是孩子。
