早上5点半醒来给孩子盖蹬掉的被子，突然觉得没有睡意了，那就尝试冥想吧，全身放松，凝神注意着自己的吸气、呼气，尽量让自己的意识停留在呼吸之间，一会儿发现自己肚子饿了，一会儿觉得自己嗓子有点干，很快思绪就飘到了远方，再拉回再飘，拉回再飘，不知过了多久，睡着啦，梦中的我遇到一位特别和蔼的英语老师说要帮我不知道做什么，提醒了我好几次说会帮我，很耐心的样子，我们一起在水房洗东西，后来她走的时候不小心碰到一根长棍把我击晕了，很快我有了意识，但身体不能动，感觉就像是冥想的样子，很奇妙的感觉，我觉得梦中的这位英语老师就是班长依然，冥想也是因为有班长的“号召”才尝试，因为素未谋面，所以梦中的英语老师形象也是比较模糊，若隐若现的，只是感觉很亲切，梦中的英译老师说要帮我，我觉得就是在班长的帮助带动下的自我觉知和成长。精神分析学家弗洛伊德说梦是潜意识的反映，我国的心理学家朱建军创立了意向对话，释梦是其心理分析的一部分，看过他的一本《释梦》，还看过心理学家武志红的《梦里知多少》，我一直觉得我的很多梦都很有意义，最神的是高考分数和自己在高考前做的梦一分不差，连我都惊讶了，也许潜意识对自己学习成果有清晰的评价，其他很多梦也有起预示作用的时候，挺神奇。也许我经常关照自己的内心，内心的潜意识这个“原始人”就会用托梦的方式表达自己。
8/21，焕新8班10号，冥想初体验
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