青枫 19.8.8 丰盛日记

今天第一次真真正正靠冥想调节状态。偶然听到对正念的解释：正念就是看着自己的心理状态，而不深陷其中。我经常忽略了定义，觉得是套话空话。这么看的话，可能是没看到好的定义吧。

明天要去西昌了，见免费午餐的大团队。最初挺激动，这几天还没去呢就把它完全当成工作了，相当于周末加班两天。

脑子是乱的，做事情都紧抓着那一根绝对错不了的稻草。希望……不知道希望什么，就希望好一点。希望生生不息。