001 有意注意

注意力是很容易发生转移的，当你在从事一项较有难度的工作时，需要付出持之以恒的主观努力以及持续不断地关注。

002 专注手头的事

注意力是有限的，同时进行几项活动很难，甚至是不可能的。如果透支自己的注意力，将其过度分散到其他事情上，结果就会失败。

003 无意识屏蔽

当你太过专注于某件事时，就会屏蔽掉其他事情，而且这一无意识屏蔽的事实也常常会被我们忽视。

004 快思考提供信息

以陌生人会面为例，快思考为慢思考提供形象、仪态、衣着等信息。慢思考在接收了这些信息后，会将形象、仪态、衣着处理为应对的态度。

005 慢思考提供支持

面对一道较为复杂的乘法题，快思考无法给出答案，慢思考便被激活来解决问题。

006 应激机制

如若事物违反常规，慢思考同样会被激活，投入注意力给予关注。

007 慢思考

慢思考的典型特征表现在其各项活动都需要付出努力，但其自身却很懒惰，除了必需的努力外，它不愿多付出。

008 瞳孔变化

瞳孔是衡量与思维活动形影不离的生理刺激的标尺，这提示我们在与人交流时可通过关注对方瞳孔变化来了解他的思维活动情况。

009 注意力分配

注意力是有极限的。当注意力处于超负荷运作时，它会具有选择性，优先分配给最重要的活动，从而屏蔽掉其他处于次要位置的活动。

010 无意识屏蔽

当你太过专注于某件事时，就会屏蔽掉其他事情，而且这一无意识屏蔽的事实也常常会被我们忽视。