太极

图片发自简书App

    今天师父说到意当先，在行拳的时候是意念支撑着胳膊和手脚，但是又不要过度。关键是在练拳的过程中要自己悟，一边悟一边练，要练正确，不能跑偏。

    太极拳是文化拳，属于文化理念和拳法相结合的一种拳。

    以后我要多看这方面的东西，另外一定要加强练习。

    谢谢妞妞的陪伴，每天早上都能坚持。妞妞能坚持跟大家一起练，精神可嘉。希望孩子心中有太极理念，能受到大家的正能量的影响。

    感恩一切，感恩每个清晨。