谈谈卫生与健康

随着社会经济的发展,人们生活水平的提高,现在人们越来越关注健康这个话题了。

因为大家都知道健康的重要性,如果把健康比作1,其他的比如金钱,地位,事业,家庭,梦想等等比作0,如果1没有了,后边的0也就没有什么意义了。

确实如此,一个人没有了健康,那么其他一切都是妄谈,所以健康很重要。

影响健康的因素也有很多,比如生活的环境,卫生状况,一个人所从事的职业,他的身体素质和心里素质等等,其中卫生对健康就有着很大的影响,下边我们就来谈谈卫生与健康。

之前看到过这样一幅漫画,一个小男孩,他不喜欢洗手,也不喜欢洗脸,浑身脏兮兮的,像个小花猫一样,小伙伴们都不愿意和他一起玩耍。

他还特别喜欢随手乱扔垃圾,他的屋子里乱七八糟的,招来了很多苍蝇。

有一次他没有洗手,直接抓起东西就吃,结果肚子疼得要死,拉肚子了。

通过这个漫画我们不难看出卫生与健康之间有着密切的联系,为什么小男孩不讲卫生会拉肚子呢?就是因为他吃东西之前不洗手,手上的细菌就会跑到肚子里,从而引起腹泻。

不讲卫生的行为习惯对健康的危害是不言而喻的,所以我们从小就要养成讲卫生的好习惯。

当然讲卫生不仅仅是指讲清洁,也还包括其他很多方面,比如用眼卫生,我们每天都会长时间地用眼,比如说看书看电视,看手机看电脑等等,如果离得太近,用眼时间太长不注意休息的话,都会影响到眼睛的健康,造成视力下降,从而给我们的学习和生活带来不便。

所以我们在工作和学习的过程中要注意用眼卫生,经常做眼保健操,每隔一个小时休息十分钟,保证了休息时间就可以保证眼睛的健康。

既然讲卫生这么重要,那么我们每个人都要从自身做起,讲好个人卫生,同时也要搞好环境卫生,从而使得健康与我们常相随,快乐与我们常相伴。

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