最近不知道是过度兴奋还是什么原因，尚希频频的把自己搞的浑身都是伤。
前天把腿摔青了，昨天又把头磕了一个大包。前不久刚刚为了捡地上的笔，不小心把鼻子磕了，磕在椅子的木制扶手上了。当时鼻子就肿了，立即紫了。那一次疼得她在地上蹲了半天没起来。
这才几个星期，居然又因为捡东西把头磕了。其实她一起来，我就看到头上的包了。那一瞬间，我就感觉到自己的愤怒，怒发冲冠了！
我当时真的是很生气，她爬起来照照镜子，然后就过来让我看。我眼睛盯着电脑没动，手举起了做了一个阻止的动作，看都没看她，不动声色的继续我的工作。
她当然是知道我生气了，我脸上的表情可以说明一切。于是她转身很委屈的走开了。也许她心里在想，我都磕成这样了，妈妈居然都不关心我。也许她会想，我又把自己磕了，我又犯错了了，也许……
谁知道呢，不论她想什么，什么感受，都让她先感觉一会儿，想一会儿吧，我必须先调整好自己再跟她聊。
我脸对着电脑，心在默默的感受着自己的愤怒，我为何如此愤怒呢？愤怒是因为我对她又把自己磕了这个行为没办法接受。因为我太心疼她了，不希望她受伤。或者说，磕一下可以接受，但是我会怀疑她照顾自己的能力，保护自己的能力，这让我对她的未来有了焦虑。
生气也是处于爱，愤怒也是处于爱，那么为什么不把爱告诉孩子，让孩子感受到呢？看到了自己的情绪和信念，很快我就恢复了理智。
于是我起身去找尚希，我说：过来抱抱吧！
尚希走过来，坐到我腿上就委屈的哭了。
我带着满满的爱，亲了亲尚希的小脸蛋，对她说：刚才是不是特别委屈，特别失望？尚希说，有一点点。（猜的对，但不是主要情绪）
哦？那你是不是还有一点自责，觉得自己太粗心了？“嗯！”
说了这句，她终于让眼泪顺畅的流了出来。我明白，她主要的情绪，其实是愧疚和自责。
我把她抱的更紧一些：妈妈知道你也不是故意的，只是心里一急，就忘记注意自己的脑袋了对吧？其实这也没关系，幸好只是磕了一个包，没磕到太阳穴。人的一生总会有几次这样的经历，只要我们能从每次的经历中汲取经验教育那就值得了是吧？
尚希听了，整个人轻松了很多。能感受到她心里的大石头一下子就落地了。
但是感觉她还是不开心。我知道这是为什么，第一情绪解决了，于是第二情绪浮出水面了：她觉得自己磕得这么疼，妈妈这么冷漠。她很委屈。
于是我又问她：当你磕的特别疼的时候，是不是特希望妈妈能安慰安慰你？
她点点头。我又说：可是这一次妈妈没有按套路出牌，非但没有安慰你，还很生气了，不理你了，所以你特别伤心和失望对吗？尚希点点头，流了几滴委屈的眼泪出来，这告诉我，我猜的是对的。
好吧，我需要真诚的跟她解释一下。
我很真诚的说：其实，看到你磕了脑袋那一瞬间，你知道妈妈这心呀，比你那头还要疼呢！所以妈妈一下子就感觉自己特别生气，特别愤怒，是因为妈妈太爱你了，太希望你能保护好自己，让自己不受伤了！可是你最近总是让自己受伤，我没办法让你安全，没办法掌控这个事情，所以就特别愤怒了。你能理解妈妈的心情吗？
尚希说：妈妈，我能理解。
我又接着说：那个愤怒来了的时候，我自己都调整不了自己的情绪，没办法给你很好的安慰。
不过现在我已经想明白了，心情也恢复了，所以，现在我想帮帮你，安慰安慰你，告诉你我真的不希望你受伤，你知道你的健康和安全对我来说非常重要！
尚希很真诚的点点头，很显然她听到了我对她的关心和爱，已经没有情绪了。
这个时候，我对她提出了请求，我说：宝宝，你知道妈妈特别在意你的安全，你对妈妈来说，太重要了。所以妈妈希望你能保护好自己。
尚希若有所思的点点头，很显然，她听明白了我的需要，却不明白她需要如何去做。
“你知道一个人在什么时候会经常预见倒霉的事情吗？”我问。尚希摇摇头。
我说：“一个人在开始急躁，或者气急败坏的时候，情绪不稳定的时候，你体会一下，这时候，总是会或多或少给自己带来点麻烦。所以当你觉察到自己有点烦躁的时候，可以停下来，自己感受一下自己的心。当你能够看到自己的烦躁，这个烦躁被关注到的时候，它自然就会心满意足的走掉了。然后你就可以回复平稳喜悦的心态了，好的事情也就自然来了。你想想看，是不是这样呢？”
说完了这些可以执行的具体方法，尚希突然从我腿上跳了下去，恢复了活力，非常心满意足的去做她自己的事情了。
我望着她一蹦一跳的背影，突然感受到，所谓的知识和规则，方法和套路，都是死的，只有人是活的。
当我们可以从内心看到一个人，看到她的情绪感受，想法和需求，处理问题根本没有那么复杂，一个好的沟通，就是看到自己的内心，同时也看到对方的心，一切问题都不是问题了。
转化信念，看到人性，学习技巧，灵活运用。擅于沟通，就是一切好的人际关系的开始。
