在看病等待时间来选择写这篇周检视。
突然有点人生感悟，忙忙碌碌这么多年，然后最终把身体给弄垮了，然后确实有一句话说身体不舒服了，就是自己的身体在提示你，你的生活规律，饮食习惯不对了，需要调整了。
自己检视一下自己的人生，确实有挺多对不起自己的地方。不够好好爱自己。
第1点就是晚睡，熬夜，即使很困很累，也会有时候熬到12点睡觉。即使电视抖音真的挺不好看的，也是刷着刷着刷到12点睡觉。真心对不起身体这么多天的不舒服。这个现状要好好改变。
第二点就是饮食，早上都是匆忙起来，没有给自己一个健康充足的早餐时间，一直在分析早上起来一墨迹什么都没有干一个早上过去了。时间都合理安排还是需要自己进步的。
第三运动，运动自己一直在坚持就是有一定没有目标性。持续性不够强
第四心态。没有合理的时间安排，总感觉自己有忙不完的事情，心里压力很大。最近也学会周表来合理安排时间。把时间都放到重要事情上学会了断舍离。不让自己脑子这么累。
我感谢老天这么早就让我发现了身体的预警，及时的纠正自己的很多不好的生活习惯，给自己一个完美的健康人生。
