心情不好的时候就听听歌

人有七情六欲,总有高兴、失落、伤心、烦躁的时候,特别是女人。很多女人会随着月经周期,心情起伏不定,每个月总有那么几天易怒、易生气,有时候都不知道什么原因,莫名其妙的就能发脾气,莫名其妙的就能心情不好。

尤其结婚之后的女人,家庭的琐碎经常让女人心情陷入谷底,然后血气上头,可能就会对着孩子、老公发脾气,吼孩子不听自己的话,骂老公不按照自己的要求,如果老公不理解,两人就会爆发家庭战争,伤人的话、伤心的话、狠话,一句接一句,最后问题更大了,心情更差了。

我们不妨在心情不好的时候,慢下来,闭上嘴,听听歌,听听自己喜欢的歌,听听动感的歌,听听舒缓的歌,把自己带入歌声的世界,放下现实生活的压迫感,随着旋律消化掉刚刚的不快,随着歌声平复自己的心情。

以前我不爱听歌,也不爱唱歌,因为我五音不全,不会唱歌,也就不喜欢听歌。别人学一首歌听几遍就会了,而我反复听十来遍也不会,旋律和节奏总把握不了,歌词也记不住,普通话还不标准,肺活量还不够,所以唱出的歌要多难听有多难听。

大多数人总对自己不会的东西刻意避开,我就对音乐敬而远之,不会唱,也就不常听。也是最近,因为心里实在难受,不敢对家人诉说,不敢对朋友倾诉,不敢把负能量传播给别人,只能自己消化坏情绪,只能自己化解婚姻里的低迷。

实在找不到其他可以随意做的事了,然后点开音乐,随着旋律的响起,随着熟悉的歌声,心里突然没有那么烦躁了。虽然谈不上很高兴,但至少不那么压抑,不那么忧伤和自怨自艾了。从此在我心情低落的时候,在我烦躁需要静心的时候,我都会戴上耳机,听听音乐,然后我的心会随着音乐慢慢平复下来。

不知道是不是因为年纪增长,对以前不爱的事情都慢慢喜欢上了,比如听歌,比如听相声、比如看书。随着年纪的增长,生活压力的增大,我们的烦恼越来越多,脾气越来越大,而现实又让我们不能随意发脾气,因为身边多了很多人,有我们的丈夫、公婆、孩子,还有我们的同事,我们已不再适宜满身带刺,让别人不敢靠近了。

人到中年之后,如果还带着刺的与人交往,就是跟自己过不去,跟生活过不去。老公不会理解你,公婆更不会帮助你,同事也不会因为你的刺认为你青春可爱,你的刺只会让你陷入尴尬的境地,只会让你陷入易怒、易噪的圈套。

女人一旦容易发怒和烦躁,就容易走向极端,容易激化矛盾,把路堵死,让夫妻的生活过得异常艰难。所以我们在心情不好的时候,还是闭上嘴,听听歌吧,让自己的大脑冷静下来,让我们有时间理清思绪,让我们不至于做出重大损失的决定。

难怪那么多人喜欢听歌,难怪有人心情不好的时候就去K歌,听歌是让我们的心平静下来,唱歌可以让我们的情绪发泄出来,这样我们就保留了积极的、平和的态度。

现在我心情浮躁的时候,我就听听歌,旋律和歌声让我忘记现有的情景,把我带入空杯的状态中,让我少发泄一些负能量;现在我心情不好的时候,我还会唱唱歌,反复唱着自己会唱的那几句,心情突然就变化了,那种感觉真的很奇妙;有时候我心情好的时候,我更会哼哼歌了,越哼着歌儿,情绪就越高昂,心情就越好,周围的不如意仿佛都跟自己没关系了。

等心情平静了,态度积极了,对待婚姻中的矛盾和冷落也就没有那么在意了,人生还有很多其他的事等着我们去做,我们有心情了也就有干劲了!所以心情不好的时候就听听歌吧,歌声可以一点一点地治愈我们的心灵。

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