有人尖刻地嘲讽你，你马上尖酸地回敬他。
有人毫无理由地看不起你，你马上轻蔑地鄙视他。
有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。
有人对你蛮不讲理，你马上对他胡搅蛮缠，
有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。
看，你讨厌的那些人，
轻易就把你变成了，你自己最讨厌的那种样子。
这才是“敌人”对你最大的伤害。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
看见山时，你在山之外，看见河流时，你在河之外，如果你能观照你的痛，你便开始自痛中解脱。 如果夜太凉，你可以焚香，煮茶，或者思念，总有一种暖。 挂满你我回忆的老墙，不要去倚靠，会有时光剥落。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
年轻的女子，总盼望遇见个温雅的男子，雨夜里他频频为她添香。年轻的男子，总希望有个良善的女子，清寒渐重的暮光中她悄悄为他添茶。最后，执手的，却总是那大咧咧为她添衣的男人，那骂咧咧为他添饭的女人。时间并不残忍，只是美与真之间若只能二选一的话，总是留下真。
——扎西拉姆多多《喃喃》
如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
心如朗月连天净，性似寒潭彻底清。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
人生中出现的一切都无法拥有，只能经历。一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
那些特别懂得自娱的人，其实都是孤独却又不愿轻易打破孤独的孩子。所以他们学会了独自一个人的快乐方式，而那种快乐，恰是最不容易失去的。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
它说，那不是流浪，是勇敢的飞翔
——扎西拉姆·多多《喃喃》
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
我知道那是由无数盏灯火组成的满目繁华，可我也知道，每一盏灯火之下定然有着无数个悲喜人生。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
你爱的不是我，你爱的是你对我的想象，所以我实在无法奉陪。你恨的不是我，你恨的是你对我的投射，所以我的确爱莫能助。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
影子是光的妻，他们相爱却从不改变对方，也不用改变自己。他们变换着又彼此适应着；他们无法占有也无法分离；他们必须同时存在，否则，同时消亡。喜欢这一种，最深的依赖，喜欢这一种，最自由的爱。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
一定要找机会去一个完全没有人认识你、在乎你、要求你的地方。没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时候；没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会；没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
语言和文字真的是不可执取的东西，当一句话说出来或者写下来，它就不是你的了，你必须允许别人任意解读，甚至误读。所以我最想说的话，其实在我开口的那一刹就已经说完。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
欢喜承受大自然的每一落笔，笔笔都是天意，生命没有败笔。
——扎西拉姆多多《喃喃》
人间四月未成双，苦菜秀，靡草死，小暑至棂窗。人间五月未成双，温风至，蟋局辟，鹰习羽欲翔。人间六月未成双，凉风至，白露降，寒蝉鸣空廊。人间七月未成双，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞藏。人间八月未成双，不觉奴心已成霜，素眉蹙，泪凝睫，不见叶绿与花黄。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
“不如学罗布人的孤单吧，只要不期待别人来懂你，也不自以为懂得了谁，就永远不会寂寞，孤单其实可以很快乐。”
——扎西拉姆·多多《喃喃》
有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子
——扎西拉姆·多多《喃喃》
用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
但愿我能时时提醒自己：我看到的，比我理解到的多；我看不到的，比我看到的多。所有简单粗暴的批判，只不过是我对我自心之投射的批判罢了。
但愿我能时时察觉：当我觉得他人不好，很多时候仅仅是因为，他人和我不同。不要把自己当成标准答案，试图去测验这个世界的生动。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
谁泼墨这样浓，遮了云天隔了陈梦，沁入沉渊湿透新容，谁？谁相思这样重，冻了词章冷了句颂，滴尽愁思流失芳踪，谁？
——扎西拉姆·多多《喃喃》
这是一个没有情书的年代。
不是因为没有爱情，
而是因为没有书信。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
静下来，才知道，平日里的忙，才是真正的懒。静下来才知道，一直以来对自己的内心是如何疏忽与冷漠---懒得关照内心的深刻希求与恐惧，懒得追问自心的疑惑与困顿，懒得呵护心地的柔软与苏醒。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
唯有用最凄冽的方式将坚执的自我毁灭，否则永远都是贱民，唯有将一切归于空寂，才能活成永恒。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
如果有一艘名叫般若的船，我愿奋力划动那名叫慈悲的桨。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
所谓温暖，是纵然如冰冻三尺的河流，任努力反射着阳光；所谓慈悲，是纵然出三界如风，仍不舍众生，频频顾盼。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
善女子，我明白你的苦，不是因为他不再爱你，而是因为你还爱着他，然而啊，那些我们还爱着的黄花不也落了吗，那些我们爱着的白裙也不见了，就连我们爱着的长歌短笛都会渐渐远去......爱不是挽留，爱是允许他来，允许他走。昨晚读到这里时忍不住落泪了，其实不只是爱情，只要有情都很难逃脱这种苦吧。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
有所坚持的人，才会尊重他人的坚持，就算谈不上尊重，起码也能够理解他人的固执。并不是说大家应该各执己见，像两堵石墙一般对立着，而只是应该有所了解：自内而外的改变才是真正的改变，他人强加的改造，会带来一定的伤害甚至更大的反弹。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
挂满回忆的老墙，不要去倚靠，会有时光剥落
——扎西拉姆·多多《喃喃》
那些说过的话
那些唱过的歌
那些冷暖自知的沉默
——扎西拉姆·多多《喃喃》
时间并不残忍
只是、美与真之间
若只能二选一的话
总是留下真
——扎西拉姆多多《喃喃》
没有人认识你，是你开始认识你自己的最佳时候；没有人在乎你，是你开始照看自己的最好机会；没有人要求你，你才拥有空间审视自己的真实需求。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
生命中一定要有所热爱。不见得我们能够将自己所热爱的事情作为职业，但一定要有一件事，它是我们在所有其他人、事、物上付出时间与心力的充分理由，是我们作出任何努力的发心所在，也是我们整个生命之流的导归之处。若没有它，我们将活得漫无目的，鸡零狗碎。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
Look around you
And you'll see
Only where you are today
Look within you
And you'll know
Who you are
And where you are going.(Karen Ravn)
环顾身外
你只能看见
你今日之所在
反观内在
你会了知
你究竟是谁
又将去往何方
——扎西拉姆·多多《喃喃》
因为了解到世界的广大与多元，并觉知到自我的局限与狭隘，所以允许自己不懂得他人，也允许他人不懂得自己，所以不试图凌驾他人的意志，也不轻易置身于他人定立的评价体系——这大概就是最自由的孤独，最温柔的叛逆。
《喃喃》
那些擦身而过的爱
那些狭路相逢的恨
那些被遗忘的缘分
——扎西拉姆·多多《喃喃》
那些走过的路
那些见过的人
那些苦过又疗愈的伤
——扎西拉姆·多多《喃喃》
正月时，便托人送信，邀寄身湖州旧友，三月落英时分，南山的溪水初盈，明前的雨茶新炒，石上煮茶去罢。三月初八如期入山，等到初十友未见，策杖归。五月柴门半夜响，反穿衣裳推窗，见友憨笑道无恙，裹粽怀中送家常。这是我想象中的诗意人生，这辈子怕过不上了。
——扎西拉姆·多多《喃喃》
