总结过去--从过去的一年中得到哪些经验

2020年已经接近尾声,要展望未来首先要总结一下过去。

总结一下我2020年的一些小的琐碎的经验:

1. 下午不能睡太长时间,否则晚上早睡总是睡不着

    --全职宝妈时间自由,哈哈

2. 专注。阅读、学习期间不可以被其他事情中断。

    --手机设置专注模式,电脑不可以登陆微信。

3. 写作真的是先写起来再说

    --没必要非要有明确的思路才能开始,写着写着就有想写的内容了。

4. 思考的时候要写下来。

    --只是在脑海中记录思考,会阻碍思绪往下走。因为总担心会忘记刚才的想法,反反复复,思绪就会别打断。

    就像之前看的一本书中讲到,如果晚上睡觉前脑子里面想法多,就拿个本子记下来,这样子我们的大脑就觉得轻松了,然后就可以安心的入睡了。

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