2020年已经接近尾声,要展望未来首先要总结一下过去。
总结一下我2020年的一些小的琐碎的经验:
1. 下午不能睡太长时间,否则晚上早睡总是睡不着
--全职宝妈时间自由,哈哈
2. 专注。阅读、学习期间不可以被其他事情中断。
--手机设置专注模式,电脑不可以登陆微信。
3. 写作真的是先写起来再说
--没必要非要有明确的思路才能开始,写着写着就有想写的内容了。
4. 思考的时候要写下来。
--只是在脑海中记录思考,会阻碍思绪往下走。因为总担心会忘记刚才的想法,反反复复,思绪就会别打断。
就像之前看的一本书中讲到,如果晚上睡觉前脑子里面想法多,就拿个本子记下来,这样子我们的大脑就觉得轻松了,然后就可以安心的入睡了。