2022年11月5日//第44周总结

突然惊觉2022年还有8周就要翻篇了。最后两个月总得创造点什么,给2022年画上一个完美的句号。

今天的周总结从合伙人作业开始吧。

三个问题:

1、我现在亟待解决的问题是什么?

2、我最想要什么?

3、我的个人成长计划或者个人定位是什么?

第一个问题似乎说不上来,成长太慢?假成长?似乎都有,最根本还是没有抓住学习的本质,学为主,几乎不习,所以最后是蜗牛速度前进。接收一个观点分享也好,默默吸收也好,我内心的声音是说的真有道理,就是这样的。但是自己却从来没有停下来,思考:我刚接收的观点是什么?我为什么认为它正确,有哪些生活经验支撑?未来我还可以如何在实践中运用它?

其实动笔前,这三个题目,我一片混沌,写着写着我想我知道自己最想要什么了。我想要成为一个有条理,逻辑清晰并且可以看清事物本质的人。我想如果这样的能力可以后天习得,打通任督二脉的我成长速度不会慢。

我的成长计划是什么呢?如何修炼成为一个有条理,逻辑清晰且看清事物本质的人呢?

李雪说:其实逻辑能力,连接事物本质的能力我们天生就有,并不需要培养。应该就是用心去感受内心的想法,内心的渴望,让生命力从心中生长出来。

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此刻不知道成长路径应该为何?去寻找一下答案再来写,先开启本周总结。

周一开规委会,有些忙碌。为了周二按计划外出郊游,会上把涉及议题纪要和记录提前完成。

周二和三四好友一起去大邑的白岩寺爬山,看秋色。享受工作日外出玩耍的小确幸,早晨去放开肚子吃大邑的奶汤面和烧麦,中午吃美味的鱼火锅。


白岩寺留影

最近在饮食上是放开了自己的胃,吃撑了又难受,吃少了又饿。在B站刷视频看到一个理论,就是要找到自己吃了不撑也不饿的状态,让摄入和消耗持平。对我来说,我吃的快,吃了就总觉得不饱,还想找吃的。放慢进食速度,寻找饮食量的平衡是我需要践行的。虽然现在体重不满足自己设定的45公斤以下,我很庆幸请邱凯来监督我,交了押金,会想着要捍卫住拿回押金。

周三到周五都是工作日,觉察到自己懒懒的,不想工作,许是生理期原因。王老师建议我书写挖一挖不想做事深层的原因。书写了,也列出了当天下班前完成的事项,下班前也尽力去完成了。今天给明天的工作状态做好建设,加上生理期过半,相信我下一周的状态是没有问题的。


书写犯懒的原因

周六陪娃各种兴趣班,晚上娃上英语,我利用等待时间把28层的大楼爬了5遍,把共读的语音听完了,喜欢大家诠释的《大女生》,感受到大家散发出来了的自信、自爱和强大的心力。

这周因为《大女生》在微信下架,我选择阅读《有限责任家庭》,被李雪老师圈粉。特别喜欢她呈现的那种恣意、清醒的生命状态。通过阅读她的书籍我有几点收获:

1、我不必做个完美的人,我要接纳自己的状态,把自己的想法与他人沟通;

2、焦虑是因为现实与期待不负,如果是涉及我自己那么行动去改变;如果是他人,如果是孩子不要试图改造。给予家人爱和自由,而不是枷锁,守护好彼此的界限。

或许在读的时候也懵懵懂懂的,嗯,没关系有一两点收获也是不错的。慢慢来,做自己就好。其实我更喜欢现在的自己,虽然没有大目标但是每天很踏实,没有拧巴和纠结。做的都是我愿意,我想做的事情。我想这样的我情绪和能量都是在线的。

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