今天是什么日子
3月17日
起床：06:40
就寝：22:30
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡293天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行1万步以上 2:俯卧撑50个 3:阅读5章《明朝那些事儿》
改进：加快阅读速度
习惯养成：每天坚持打卡
周目标·完成进度
按计划有步骤完成
学习·信息·阅读
《明朝那些事儿》第二部看完，总结一下朱棣的一身，按书中所说，《明史》记载:幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！
他不是一个好人，却是一位好皇帝！
一生六次出征漠北，打击北方蒙古部落后裔，最后死在班师途中。
40岁起兵靖难，43岁登基！
46岁派郑和下西洋，四方宾服，朝贡30余国，是当时世界最强大帝国！
47岁建北京城，历14年迁都！
48岁修成《永乐大典》。
51岁开始人生六次亲征。
历史总是用辩证的方法来评价一个人，为建立皇权杀掉好多人，为了巩固大眀江山，亲自远征，开畅了一个强大的帝国。
是非功过自有后人来评说吧！
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，持续锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.慢跑1.5公里
3.