健康公主
每天来去走路，鼻子继续发炎了。别想那么多，去行动，见见医生。
工作精进
把调整的落实到每天的日程进行中。
学习成长
最大的目的是能把所学与生活和工作有效结合，不是为了学而学。
效能提升
组长：你的工作如何复盘，番茄钟能拍照发群里吗？运动改变大脑的构造。
虽然每天不能完成所有工作，但是总是把最重要的事情都做了。清单复盘，工作细节复盘。事件记录本，困扰的问题写出来。
记录六时书，很多时候都是无意识做事，每天过着日复一日的生活，不会有质的飞跃。最好的改变是从发现问题开始，调整并改变。
挥：什么时间跑步，21天跑步，坚持了18天跑步。把梦想版制作出来，打出来贴墙上，放到手机屏幕上和电脑屏幕上。
如果你想跑步，家里跑步，跟孩子一起说话。跑不了走几圈也行。变速跑步激活大脑。
April：争取了学习的名额，排程的时候考虑了优先级，不用精细的去管了，不去追求完美。
慧：把每天要做的事列成清单，三只青蛙，利用番茄钟结合起来，提高自己的效能。
启：感谢组长救急。好多人来去匆匆，在平常的绝望中度过每一天，保持感恩。高尔基的文章：我如何去学习和写作的小故事。利己利他思想。
人际交往
与妈妈，弟弟和他家宝宝，妹妹见面。忽然体会了蓬壁生辉是怎样的感觉了！
亲密关系
先生连着三周没有来，道路遥远且下雪，在隔空对话中表示了自己的问候和挂念。我们的心是在一起的。
家庭/亲子
体会了不学习我就是父母的翻版，学不到位我还是四不像，不如我的父母做的好。体会了父母的不容易。
娱乐
当我脑子里还有那么多事没有做的时候，我要停下来把这些杂事写出来放到纸上，将一切赶出大脑后，给它们按照优先次序排序，再去吃青蛙，用上番茄钟。
这样我就可以安安稳稳睡觉，睡觉也是娱乐休闲放松。
下周青娃管理
1.保守自己的心胜过保守一切
2. 继续保持能量
3.学习搞定书籍1，萨提亚，绘画分析。
4.刻意练习番茄钟
5.固定时间写教案
6.反思检视不断
7.继续觉察三圈交集
把梦想与目标结合起来
1.卓越父母课程上了专业课，教练课和导师班前三天——持续学习，增加能量！人生到了一定高度就没了风雨！
2.考了婚姻咨询师三级证——向二级努力，还报了ACI
4.易效能时间管理终身践行者——做教练，成长自己，帮助别人
5.福纳——内外兼修
6.任教中学英语13年——读英文原著，发现孩子的优点，启动孩子的小宇宙有自己的引擎，一生都会向前进
7.简书写作40多万字——作家协会会员
8.绘画心理学习启动——疗愈自己，帮助别人
9.Bb持续进行，一生的追求！
当你写出来的时候，就是向宇宙下了订单。你怕实现不了别人会笑话你，没关系，别人也很忙，顾不上你的这点小纠纠。笑话你的同时说明你足够大，让别人看见了你。写出来最重要的是还有人知道了你的方向会帮助你，世界也会为你开道！
