不知道最近怎么了，以前轻松就能完成的早起锻炼，现在却遇到了障碍，近期我有了不想早起，不想锻炼的想法，认为做这些对于目前的来说都没有意义，都说21天就能养成习惯，那我坚持了3个月的早起锻炼算不养成习惯了吗？
现在的我照例早起锻炼，但是带有强迫的意味，结果我即没有得到以前早起锻炼的快感，还让现在的自己身心疲惫。
我有时会想，为什么以前喜欢愿意去做的事情，现在不仅不喜欢了还很排斥。我怎么了？坚持了3个月的事情难道还没有成为习惯？或者说这只是正常反应，仅仅是我的身体想休息了罢工一下。
从目前的情况看，继续坚持早起锻炼让我痛苦，不适合继续坚持，那我就想听从身体的反应不早起锻炼，改成晚上锻炼，看看情况是否会好转吧。
