1.习惯-我们在生活上更依赖习惯二字，我们每天的生活行为高达90%是在习惯中进行的，就是说我们能看清坏习惯并改掉，看清并坚持好习惯，至少我们在人生这条路做到90分（关键在于自己
2.自律是成功的重要因素
普通人与成功人的不同之处，不在于缺少力量，不在于缺少知识，而是缺少意志力。 ——文思·伦巴第
有时候，你想去外面走走，你也知道走走有益健康，让你感觉良好，但是，你还是因为太懒惰而选择了看电视。
你也一定意识到需要改变自己的饮食习惯或者抽烟习惯，但是你没有内心的力量去坚持。
这些听起来是不是很熟悉？曾经多少次你对自己说：“我希望我有意志力和自律”，又有多少次你去尝试新的活动，却只有五分钟热度。
我们都有类似上面的经历。
每个人都有一些习惯和嗜好他们想去克服，例如吸烟，暴饮暴食，懒惰，拖延，缺乏自信，沉溺游戏等。强大的意志力和自律能赐予你强大的内在力量去战胜任何坏习惯。
强大的意志力和自律能真的能让你的生活大有改变。
强大的意志力和自律能够让你做任何事情都得心应手。
3.诚实面对
每个人都有很多面，在不同的时候有不同的面。但是，不管哪一面都是真实的你，在你的人生里，只有你是主角。
现在的你，就是真实的你。只有改变，才能遇上更好的自己。而改变成果并非一朝一夕能体现出来，它是经过你不断努力日积月累坚持下来获得的好结果。
