小时候经常被父母否定、打击、指责、贬低、嫌弃的孩子，长大后是没有自己的，不爱自己，不接纳自己，严重缺乏安全感。
这类人从小就压抑了自己作为孩子的天性，失去了孩子该有的快乐，也就是说从小她的身心能量就不正常流动了，这在心理学上称为“死能量”，这就会导致孩子形成抑郁体质，埋下了抑郁的种子。
这类人长大后，容易形成完美型人格，内心敏感脆弱，害怕被人嫌弃、看不起，所以总是对自己高标准、高要求，想得到别人的认可，一旦自己没有达到自己的设定的目标，就开始指责、攻击、看不起自己。
由于她们从小到大一直活在害怕被指责、被嫌弃的恐惧里，所以她们特别害怕犯错，害怕失败，抗压能力非常差。这也导致她们的身心能量很低，而这样的身心状态是很难完成自己设置的高目标的，一旦没达成，就会陷入自我指责的精神内耗中。
长此以往，身心疲惫，整个人就会陷入抑郁状态，身心脑开始失控，没办法正常生活了。
如何改变抑郁体质，走出不幸童年的恶性循环？
打开内心，看见自己，看见自己满是创伤和缺失的内在小孩，通过【自我疗愈之道】疗愈内在小孩的创伤和缺失，重塑内在小孩的安全感、信任感、存在感、价值感，建立一个安全富足自由强大的内心世界。
当内心的创伤疗愈好了，缺失的爱补足了，你的内心就会完整而富足，你身心的能量也会正常流动起来，这时候你做事业得目的就不再是为了得到别人的关注，不再是为了证明自己，而是因为喜欢，享受做事的过程，当把每个过程、每个细节都做好了，成功自然是水到渠成的，在收获一次次的小成功之后，你的心感受到的都是成功的喜悦，这也会逆向滋养着你的心，人生也就进入了正向循环。
