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张医生根据自己的临床经验以及过去服务案例给出的糖尿病治疗性饮食餐包含（谷豆果蔬）
张医生讲到补充B12这个问题。因为土地受破坏，植物生长也是缺乏B12所以我们吃食物自然也是缺乏的。这也是为什么现在那么多人得口腔溃疡的原因。
除了糖尿病患者需要补充B12其实我们当下有很多人都需要补充的。
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生病的代价这个值得我们重视和思考的问题
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长期服用降糖药会导致细胞被饿死
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从高血糖到糖尿如没合适处理就会引发各种糖尿病并发症
这是徐嘉博士讲到的健康素食基本原则。
而糖尿病的逆转必须是低脂，无植物油，坚果，高脂豆类。
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如今错误的生活方式会导致因为这样错误的生活方式所引起的疾病代代相传。
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如今讯息丰富的时代各种各样的资讯我们都会轻易接受到可是能否转化，理解和消化更重要。就如上图水龙头漏水了，我们发现有水，开始拖地想把水弄干可是光拖地不关水龙头能有效吗？再一个问题就是现在的人遇到问题都想直接要答案，而不会思考了。
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