2023-12-12

2023.12.11周一阴下午下雪零下十度左右

最忙的一天，但是因为本周可以休两天，就不那么抑郁，节食，调整心情。又是下雪天，已经连续三次在周一的时候下雪了。

需要批很多的题，早上上课讲屈原列传，安排好任务可以高枕无忧。上午使劲批题，下午多备课。带苏打饼干椰子牛奶老式蛋糕和一个芭乐，这样绝对够吃了，早上有酸菜和炸鱼还有鲮鱼罐头可以吃很饱，一定要早早起吃很饱，然后过午不食。希望体重能降下来。52.8五点半起来外面是全黑的，

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