1    早晨在奥林匹克森林公园跑步21公里，跑步的的节奏感增强，速度有了提升，这是因为近一周努力调整早一点入睡，每天休息补充胡萝卜，让自己的身体及时的恢复！

2  中午回到家后，吃了在超市买的新鲜水果，感觉非常可口，水果甜美，果汁里洋溢着对生活无限的热爱！

3  下午去菜市场买到了杏仁等，感觉很开心！适量地补充杏仁有助于我的健康！

4    初步完成2017年的活动记录的时间的整理，感恩！！！

5    用便签纸完成了洋葱阅读会的6分钟语音分享感觉很开心！

6    晚餐，炒了醋溜的包菜和豆腐，味道不错，很开心！

7    买到了两本电子书，感觉很开心！应该留出更多的时间阅读！

8    睡前问候朋友，与朋友聊天，内心里洋溢着喜悦之情！