越是你觉得不对的事情，越会让你纠结

如果我们能够承认和接纳自己身上的所有特质，就可以主导自己的生活，获得最大程度的自由。

拥抱完整的自我，追求内心的安宁，是一个永无止境的过程。

探索内心世界，需要足够的时间。

越是让你感到厌恶和排斥的形象，往往越能给你带来有价值的收获。

儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至可以持续一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。

我们每个人都可以拥有充实快乐的生活。只要我们能够找到真实的自我，就永远不会感到孤独。我们需要学会用爱和尊敬的态度看待心中的世界，因为只有这样，我们才能意识到内心空间的浩瀚与广博。

一切生命要么生长，要么衰亡。

如果我们不治愈过去的伤痛，它就会一直影响我们的生活，让我们的天分和创造力得不到施展。

每一滴眼泪都是灵魂之旅，聪明人把经历当成老师，傻瓜把经历当成敌人。

否定过去就意味着否定自身的存在。我们只有接纳了自己的过去，才能拥有选择人生方向的自由。

当我们学会承担责任时，就可以把一切经历转化为成长的动力。