幸福干预一，二讲感受
积极心理学：技术化，本土化，生活化。积极心理学是激活内心的真善美。积极心理学包含了六大美德和二十四种积极品质。积极心理学技术是引导，开发人们积极，正向的品质，从而使积极品质，情绪得以提升。积极心理学告别了传统的心理刮痧，挖创伤，阴影的疗法。从正面做理论研究，应用研究，实践研究。
怎样做积极心理学？知其一：会操作，知其二：技术背后的原理，知其三：作者的想法，用意。不浮躁，高效利用时间学习。如何学习：一，听讲，二，观察，三，体验，四，实践，五，总结，六，表达，六位一体。只有六个步骤全方位的融合，才能让自己的认知得到高层次的升华。献血方式是往外掏，往里装。酿酒方式是积累，贮藏。
排除通往幸福路上的不利因素，叫技术。通往幸福的路并不远，怎么做？创造技术。技术功能是什么？不是认知，而是体验。怎么做技术？制作技术。技术是达到认知和体验的手段，体验情景，并产生信心去改变。酿酒与献血都是技术。技术功能用于日常生活，现实中是懂啦，做不到，讲道理。实际上体验式教育是技术制作，制作情景，不用讲道理，亲自体验。
设计场景，利用空间，道具，人，场景，具象化。我们跟随韦老师，亲自绘制自己的幸福路线图。
绘制幸福路线图，这就是技术。我的幸福路线图出来啦，心中备感轻松。困扰我的许多因素得到了澄清，对于生活中的各个问题也得到了清晰的梳理。找到卡点，解决困扰自己的问题。从而提升自我的积极品质，提高幸福指数。
幸福的定义：积极态度，乐观性格，快乐的心情和愉悦的感受。幸福的五元素：积极情绪十投入十人际关系十意义十成就。每一个元素都可以通过学习加强。
幸福是什么？可能每个人都有不同的定义。通往幸福的路上，有什么阻碍因素。我们中的一些人可能知道，可是真正能做到的又有多少？实际生活中，我们都试图改变别人的认知，讲啦一堆大道理，可是效果并不好。因为再多的道理，都比不过让他亲自体验，感受一番。只有这样，他才能对事物有更深刻的体会，才能有信心解决。
韦老师提出的：敌进我退，敌退我进。也是很形象，很利于理解。记起一段话：与其花时间追赶一匹马，不如花时间种草。等到来年春天，草绿的时候，马儿自然会来。其实这也是一种逆向思维，当你身上积极品质不断优化，良好情绪不断提升的时候，身上的缺点自然慢慢削减，此消彼长，五相影响。
通往幸福的路并不远，希望从点点滴滴中领悟和成长，用于生活实践。从而到达幸福家园。
