心智残疾？

深度工作，不受打扰的深度思考。

肤浅工作，在杂乱的环境中完成工作。

3种人最贵，1.好的程序员2.IT3.资本家

怎样成为

学一门复杂的技能，速度高效，刻意练习

为什么深度工作难

黑洞，虚假存在感，最小阻力原则，不费劲，忙碌代表生产力

遇到事情没想怎么做才有效，怎样做才更好，因这样会加大了难度，最简单的是批判别人。我将活出专注的人生。

怎么才能深度工作

1.困难是来自欲望的攻击，怎样控制欲望，先需要自己的哲学，双峰哲学有吃饭的时间，有专注时间，节奏哲学，记者哲学，随时，闭关，创造环境，留出交流时间，要用商业版的监督方法，4个小时的深度时间，专注力是要耗费精力，懂得放松

2.要学会拥抱无聊。学会与自己独处，无时无刻关注手机，就会影响深度工作，罗斯福学习法，6小时专注学习。手机放远点。

3.远离社交媒体，例干草压块机，听起来有好处确没有深度思考。2/8法则，把精力花费在20%重要的事。如何看待生命的16个小时，我们把8个小时看作一天，其它时间是玩和休闲时间，8小时以外的时间利用是拉大人和人的距离。

4.摒弃肤浅，例4天工作制，肤浅工作预算，留出学习的时间

5.要变得不容易找到，但要平衡礼貌和深度工作。

我们总喜欢存在感，喜欢休息，喜欢做简单的事