舌尖上的美味啊，太好了，我最喜欢吃了。请问是山珍海味，燕窝鲍鱼，还是满汉全席？
是鲁菜（山东）、川菜（四川）、粤菜（广东）、苏菜（江苏）、闽菜（福建）、浙菜（浙江）、湘菜（湖南）、徽菜（徽州）？
还是东北菜（东北）、赣菜（江西）、京菜（北京）、津菜（天津），豫菜（河南）冀菜（河北）、鄂菜（湖北）、本帮菜（上海）、客家菜、清真菜等地方特色菜？
都不是啦，黄瓜，花生米，很家常吧？黄瓜是我们生活中最常见的一种蔬菜，好吃吗？
好吃啊，凉拌，小炒都行，又水灵，又清爽。你知道它真正好吃在哪儿吗？你又吃出什么来了？
咬一口，“咔嚓咔嚓……”
当我听着老丁师兄“咔嚓咔嚓……”啃黄瓜，实在忍不住“咯咯咯……”笑，原来，这啃黄瓜声音，还是高振频音乐啊！
好吧，不笑了，我也啃一口黄瓜。先用牙齿一下一下地切开黄瓜，感受它的汁液在口腔内流动，好像感觉到有一点点儿淡淡的苦，接着会品味到细细的清香，醇醇的甘甜，甚至一不小心打了个嗝儿，也是满嘴的清香。
你感受到了吗？吃了几十年黄瓜，吃出过这种味道吗？吃出过这种感觉吗？你在吃的过程中，是否也体会到黄瓜生长在肥沃的土地上，正迎着灿烂的阳光，茁壮成长？
当你放慢速度，放下为了吃而吃，去享受这种美味，慢慢地一口，一口地吃，你才能真正吃出这种食物，它所带给你的快乐和幸福。
你会惊叹：哇，造物主创造的黄瓜太美好了，它带给我的那种清爽，滋润了我整个的身体和心灵，再不需要任何其它的调料。我只是吃它的原汁原味，体验这个感觉，体验黄瓜究竟是什么，它究竟能带给我什么样的收获。
试着黄瓜蘸酱吧，酱是豆瓣发酵后产生的食物，用心去吃，你会找到豆瓣酱发酵的感觉。
你吃出豆瓣的香味了吗？你吃出酱的清甜了吗？它和黄瓜既混合又分离，既有清爽，又有浓香，这和我们平常浓油酱赤，或是麻辣的菜系，感觉是完全不同的。它非常自然，当你用心去尽情享受豆子的美味，黄瓜的美味，感觉实在是太幸福了。
再来吃五香花生米，别急，一粒一粒地吃，一次只吃一粒。把花生米放进嘴里，先用舌头把它分开成两瓣儿，当你把它分成两半的时候，里边的那个芽儿了，你就能感觉到了，先把那个芽儿嚼了，是有点儿淡淡的苦味，但是那个苦很醇和，很有内涵，很有味道。
然后，把两瓣花生分别在左右牙“咔嚓咔嚓……”给它切碎，千万别着急，想象一下，你能感知到花生“滋滋……”像榨油一样的感觉吗？
五香花生在碎裂期间，你会感觉到它的油脂渗出来了，它的香气溢出来了，弥漫在你的牙齿之间。是不是有一种香甜，非常浓厚的香甜？你想起来了吗，这花生太好吃了。
感受到五香花生满口的香浓了吗？当你把花生嚼碎，浓香的花生味在你的口腔里面旋转。那种香气，甚至你连喘气儿都有浓郁的香味。
我们平时不是这么吃吧？一把一把放嘴里，嚼吧嚼吧，就一口酒就咽下去了。
当你慢下来，一点儿，一点儿嚼它的时候，那种感受是完全不同的，你仿佛感受到大自然无私的赏赐和无条件的爱。
播种？浇水？施肥？采摘？一粒种子的整个生长过程，你几乎没有参与任何一个环节，却直接变成了你舌尖的美味。
你突然感悟到: 原来，在你身边，有那么多的人，一直在默默无私地奉献着；原来，你并不孤单，你一直被那么多的爱，满满地包围着。
幸福是什么？幸福千姿百态，无处不在。找到被忽视了、久违了的幸福，驻足当下，享受美好。
其实幸福很简单，细细嚼，慢慢品，吃出了感恩，品出了幸福。感恩所有，幸福永远！
