最近这段时间，接连的叫外卖，买速冻食品，出去吃，对于一个家庭主妇来说，真的已经很不称职。厨房碗碟堆积成山，也可以放在那里几日不洗，一向宠爱和包容我的老公也已有些看不下去，说要跟我谈一谈。

我们聊了聊我最近的思考，我说，我发现我心智模式的障碍了。我的社交恐惧，我的拖延症，我的害怕尝试新鲜事物，统统这些背后，有这样一个潜意识，只有优秀的人才有价值，才值得尊敬。我只肯做自己确定做的好的事情，那些我肯定做不好，或者有可能做不好的事，我才不要在别人面前丢人呢。再进一步深究下去，为什么做不好就丢人？因为做不好，就是说我不够优秀，不够优秀等于没有价值，没有价值等于不被尊重，我不敢面对自己不被尊重这件事，所以为了避免面对不被尊重，我选择绝对不做自己没把握的事，尤其当着别人的面。

看起来似乎逻辑很通，但究竟是哪一步出错了？做不好是不是等于不够优秀？谁规定每一个人都要优秀？在每一个领域都要优秀？不够优秀等于没有价值？

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

我惧怕和那种性格特别开朗左右逢源自来熟的人，因为看到她仿佛就提醒我，我在这方面做的有多差，其实是不敢面对自己曾经被贴上不会为人处事的标签。

我还有些什么样的“台”？我不知道！也坚定了我走上心理咨询之路。

但有一句话，就像一道闪电。

上帝没要你成功，他只要你尝试。

（懒于做饭洗碗，没有心理障碍，就是懒而已，人类原罪啊）