我也不知道怎么了，今天晚上就像变了个人，明明什么事情也没有，却觉得像压了石头一样。睡也没睡着，想着看看搞笑的或是治愈小视频会好一点，结果一打开全是情绪化视频，我也不清楚是平时看的视频都这样我只是没感觉还是今晚的大数据就是这样推给我了。
昨天就有一点苗头，所以找了个催泪剧看，想着看哭了发泄了就好了，但是好像没事作用。不停的陷入自我怀疑，想交流但是又不知道跟谁开口、怎么开口。我不想把我不好的情绪传递出去，于是往往话到嘴边却变成了“没关系”、“没事”、“算了”，真的很难受。交流好像也没那么容易，是我太敏感太自卑还是这个世界本就是这么让人难以捉摸，明明那么多人在身边，却总是没有真实感呢。
负面情绪也总是来的快去的也快，好好睡一觉吧。
