今天上午我接待了一个来访者，经过与他的交流，让我有课我再次阅读《走出黑森林》的想法。
于是今天我重新进入这本书。首先来分享一下再次阅读的感受：1.加入自己的思考，开始对书本知识进行加工，加深自己的理解；2.阅读速度提升，因为有了第一次阅读的基础，我可以做到快速阅读；3.每读到一个新的内容，都觉得似曾相识，加深了记忆。突然就感受到了预习的重要性。
从这样的体验里，我获得的阅读技巧是：1.认真读序言，序言会告诉你这本书写的的什么内容，你可以如何使用；2.不必要求第一遍就可以记得书里的知识，可以先大概浏览全文，做到对本书内容有一个基本框架。
这本书适用于迷茫、陷入生活挫折中的每一个人。因为最近的阅读，我有了一次深刻的整理自己的机会，让我的内心温暖有力量。有力量的我面对来访者更有耐心，面对生命的不同也更有智慧。希望可以通过重复，掌握里面的技巧，帮助来访者“走出黑森林”。
书籍序言里有这样的一段话，告诉我们当有这样的时刻时，转变就开始了。“人终其一生，都在寻找两种需要的满足。一种需要是，我们希望自己是独特的。这种独特性是自我存在于世的证明，它要求我们能够独立于他人，自己掌控生活。另一种需要是，我们渴望被爱、被接纳、被认可、被支持。这要求我们顺应他人的要求。当这两种需要发生矛盾时，人们会为了满足他人的需要而扭曲自己。可时间久了，人们又觉得那不是真正的自己，想要活出自我。”
这时候我们就需要在黑森林里探索出路。
我也会不断探索。
