20220717 8:44
今天醒来5:30出门5:58。出门又弄了会儿花，总感觉它们的生命力能让人有力量。等电梯时又拍了张照片，发现太阳升得有点高了，但被云遮住了。下楼发现居然有风，园丁又在花园浇水，让花园又清凉不少。
在小区跑了三圈就跑出门了，在湖滨跑了两圈多一点。不怎么累，因为我跑得不快，估计是七分半的配速。
我想起来一个老人用两个小时把一只大铁球敲得动起来的故事。那老人并没有用全力，只是绵绵不绝，只是不放弃。短时间的用尽全力并不能改变什么，绵绵不绝才能有质的改受。
正所谓流水不争先，争的是绵绵不绝。争先是很出风头，但有什么用呢？同样，跑得快能让人羡慕，但有什么用呢？只有恰到好处的用力才能绵绵不绝，才能让你在今后每一天都能发力，都有最好的状态。
跑了两圈以为四公里左右，其实4.3公里了，真是过得飞快的30分钟呀。
跑完满头大汗，汗从额头流到眼里，擦都擦不完的感觉。
