我们小学语文老师说过：日记日记，天天要记。嗯，可是我的日记长大了，长大成周记了……

2019.3.22，周五

晚上女儿学校举办心理学讲座，题目是“高中学生常见心理问题的预防和解决对策”，两位主讲老师，一位是187医院心理科医生吴博士，另一位是海中心理老师陈玲。看到这个题目像是老调重谈，不太感兴趣，但是抱着学习借鉴讲课方式方法的目的还是去参加了。

吴博士讲了4个方面的内容：

1，心理健康的定义及标准

2，什么是心理异常

3，高中学生常见心理问题

4，如何帮助孩子解决心理问题

总的来说，前三部分偏理论，讲的比较多，我真正关心的第4部分，关于解决办法讲的比较粗浅，真正有问题的时候是解决不了的。也许这就是这次科普讲座的意义，让你会判断什么是不正常的，有问题还是要及时找医生。作为一个免费讲座，能学到这些知识也就不错了。

在观察老师讲课的过程中发现，讲实例是非常好的，也是惯用的方式。但是讲例子的时候一定要简洁明了，不要讲太多细枝末节，反而让听众抓不住重点。

陈老师讲的内容一部分和吴博士是重叠的，但是又是不同的角度。而且陈老师有在学校从事心理辅导的经验，所以她举的例子都比较贴合这次讲座的主题。

从陈老师讲课中借鉴到的一点是语速不要太快，声调不要太高，这会给人以压迫感。

2019.3.23 星期六

下午参加了杉树公益海口秘书处教练部组织的分享活动，知道将有6、7个人参加，还是蛮期待的，想了解一下其他我没接触过的孩子和他们的教练的沟通情况，想知道他们对被教练是什么样的体会。结果实际参加的只有4个人，兴广、玉兰、月光都是我了解或者教练过的，只有韦兴娟是没接触过的。虽然略有遗憾，但是我做为教练，首先就是要接纳。教练就是这样，你参与的意愿越高，收获越大。但是我们不能要求每个人都这样。反而有点好奇，那些没来的同学，他们对教练计划到底是什么样的感受呢？

玉兰和月光是我的教练对象， 比较了解，就没问太多。兴广去年参加教练计划收获很大，今年他参加的是上善一百领导力教练计划，要求应该是更高的，没想到他的体验反而不好，甚至想到退出。听他的描述，可能跟教练的水平有关。本来不应该给建议的，但是因为希望他能有所收获，还是建议他用3F聆听的方式去和教练沟通一下，共同探讨做些什么样的改变能让双方收获更多。

兴娟是去年参加教练计划的，是刘爽的客户，世界真是好小。她参加教练计划的收获，是学习到一些教练的方法，去用在她的家教学生身上。对于她自己的改变和领悟，也谈不出来更多。

我们将要结束的时候开兴来了，风风火火的，真是个有想法，有干劲的孩子，虽然是上海大这样的学校，他的未来好好发展应该也是不错的。

他对我DISC课程的建议让我汗颜，在这方面我真的是完全没有经验。我计划按他的建议重新调整课程结构，不管怎么样都要迈出这一步。