为了自己和宝宝的健康,孕期的准妈妈们需要学习这5个开奶方法!

我相信,很多妈妈都经历过开奶的痛苦,那种痛真的是刻骨铭心,我也一样。我家乐乐宝贝是出生三天后才开始吃母乳的,也就是说,我是顺产后第四天才开的奶,黄金的开奶时间已经一却不复返。

可是,当时的我,并没有意识到任何不妥,以为开不开奶,喂不喂母乳根本不重要,奶水想什么时候来就什么时候来,宝贝有奶粉就够了,我就是一个失败的开奶案例,大家千万别学我呀。后来,是我的妈妈让我“在悬崖边勒了马”,她让我充分地认识到问题的严重性。

我妈妈看我生完宝宝三天都没一点奶水,也没感觉到涨奶,就一个劲儿地在我耳边说母乳有多么多么重要,让我赶紧给宝宝吸,没奶也要吸,必须吸,不管怎么样也要吸出来,还去母婴店买了吸奶器给我用。

因为我自己的不重视,我那悲催的开奶经历就要来临了。

自从我妈妈在我耳边不停地灌输母乳的重要性之后,我就知道自己必须要做点什么了。

我强忍着疼痛,让宝贝吸奶。为什么要用强忍?因为我顺产了7斤半的宝宝之后,伤口撕裂很严重,头三天动都动不了,连吃饭都要老公喂,完全没心情考虑宝宝吃母乳的事情。我妈妈可能也是心疼我,才忍了三天,直到第四天才告诉我开奶的重要性。

给宝宝喂奶时,我要侧着身子,就算伤口还在滴血,也必须忍。可让我心碎的是,不管宝宝怎么吸,我都没涨奶的感觉。再加上宝贝吃惯了奶粉,也不是很配合,我只能使出第二招,用吸奶器拼命地吸,吸十几毫升给宝宝吃,我都很开心。

吸了无数次,才有一点点涨奶,慢慢地就到了开奶第二步,奶水越来越多,可就是不出来,堵在里面,两边涨得跟石头一样,超级难受,走路就像挂着两个定时炸弹,随时有爆管的危险。

我赶紧寻求主治医生的帮忙,告诉医生我很痛,涨奶涨得特别痛,有没有什么缓解的办法?医生按了按,说,真的很硬啊,你一定要赶紧疏通,否则有可能得乳腺炎,甚至会像其它产妇那样,乳管全部堵塞,导致爆管,动了手术才能好起来。

听完医生的话,我吓得一阵颤抖,我不想爆管!我一定要把奶吸通,为了我,为了我的宝贝,我也要开奶成功!

我下定决心之后,那一整天,除了给宝贝吃奶,其余时间都在拼命地用吸奶器吸,不管有没有奶,我都开着吸奶器吸着。很多时候,都是看着空空的瓶子发呆,一滴奶都没吸出来,两边还是像石头一样硬,躺着难受,坐着难受,站着难受,就是很难受很难受很难受。

我赶紧让老公上网查方法,看别人是如何解决,再结合主治医生说的话,用热毛巾敷一会儿,按摩一会儿,再用吸奶器吸。

从早上奋斗到晚上,吸出来了一点,又吸出来一点点,奶渐渐地多了起来,看着宝贝吃饱喝足的表情,我真的很开心。但两边还是涨得超级难受,我知道,开奶过程还没结束。

凌晨,整个房间的人都睡了,我独自熬着夜,努力地吸着奶。我妈让我睡,我摇摇头;我老公让我睡,我还是摇摇头,我的信念就是一定一定要把奶吸通,我必须开奶成功,让乐乐吃到足够的母乳。

就这样,我一直不停地吸,开到最大档位五档也不觉得痛(后来在家吸奶开三档就有点痛痛的,真的很佩服那时候的自己)。那晚我用五档,足足吸了一整夜,终于把两边都吸空了,终于不像石头一样硬邦邦,终于可以让我的宝贝吃到母乳啦!

整个人兴奋得不要不要的,躺着舒服,坐着舒服,怎么样都舒服,哈哈哈。现在回想起这段经历,苦中有甜,特别难忘。

其实,造成这样的后果完全是因为作为新妈妈的我,没有事先了解开奶的相关知识,不知道疏通乳管那么重要,不知道第一次涨奶那么难受,不明白如果不疏通成功会带来那么严重的后果,真的是什么都不懂,一问三不知。

各位准妈妈一定不要学我,要不然太痛苦了。后来我努力学习了一些开奶的知识,再结合我自己的小经验,在这里一起分享给需要的朋友。

分享之前,先问大家一个小问题,你们知道宝宝是怎么吃到母乳的吗?

主要是因为泌乳素产出乳汁,催产素帮忙运送,这两种激素相互作用,就能把美味的母乳输送给宝宝啦。

那么,重点来了,要如何做才能开奶成功呢?

我的小经验全都告诉你们:

第一,请让宝宝尽早吸吮乳头。

生完宝宝30分钟內,就可以开始吸吮了,也许不能让宝宝马上吃到奶水,但这样做的好处是可以增进宝宝和妈妈的关系,让宝宝感到安全。而宝宝吸吮时的刺激,也有助于促进妈妈分泌泌乳素和催产素,用以产生乳汁,吸吮的力量还可以帮助妈妈疏通乳腺,排出乳汁。通常在产后两天内,新妈妈就可以开奶成功。而我生完宝宝之后,躺在产房缝针都缝了半个多小时,我和宝宝都太可怜。

第二,新妈妈一定要要放松心情,调节好自己的情绪。

不要像我一样,受不了一点痛,总是哎哟哎哟,心情也不好,自然会影响到乳汁的分泌,从而影响开奶。

第三,要合理饮食,产后不宜立刻进补。

我生完宝宝就喝了一碗大大的土鸡汤,感觉整个人都上火了,难受。

第四,热敷并按摩乳房,可以帮助疏通乳腺和排出乳汁。

第五,寻求帮助

如果实在没有奶水,也许是宝宝的吸吮能力不够强,没有足够的力气吸出乳汁;也许是妈妈的乳腺不够通畅,乳汁无法排出。这时,可以询问医生,找催奶师,或者借助宝爸和吸奶器来开奶。

我的情况就是这样,先是宝宝吸吮,然后是用吸奶器吸,主要还是吸奶器起了关键作用,吸了一天一夜才成功开奶。

我们要知道,开奶是整个母乳喂养的开端,开奶的成败決定着妈妈是否能顺利哺乳。一定不要像我一样生完宝宝之后完全不去想这个问题,觉得反正没奶,等奶水来了再给宝宝吸,这是错误的,一定要让宝宝先完成吸吮的过程,最好是吃到初乳。不停的吸吮,对妈妈的身体恢复也是很有帮助的。

愿每一个妈妈都能轻松开奶,每一个宝宝都能吃到美味的母乳。

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