孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。 —纪伯伦

每个人都是孤独的，常常不被人理解。有时候我们有很多话，却无人诉说。很多的困惑，却无人能解，有很多的忧愁，却无人能倾诉。是的，我们生活在不同的环境，有不同的心境，别人的痛苦未必能都理解，我们的痛苦，旁人也不过一笑而过。

上图这幅画是我为一个朋友画，朋友告诉我很他很孤独，我问他怎么回事呀？有故事吗？他回复我说，你有酒吗？我笑了笑，回复说我有画呀。于是他让我给他画一幅背景图当头像，让给我发一张照片，他只给我发了一个群山的照片，要求在山顶上加一个人。

要求是快，画出他的孤单的感觉，于是便有了这幅画。这副画我用了不到五分钟的时间就完成了。绝不是敷衍，而是灵感就是瞬间情绪的爆发。

我发给他，他说我画的虽然是孤单的感觉，但画中的人却很有气势。我问他，怎么看出来的？这么懂画。他说画中人两手背后，背挺得很直。他又问我是不是在笑话他？让我给他画一幅表现孤单的话画，而画中的人，他感觉不像他自己脆弱消沉。

告诉他，每个人都有脆弱的一面，也有坚强的一面，我相信你的内心是坚强的。他回复我人坚强的时候可以很坚强，我沉默了。

是的，我们坚强起来，可以很坚强。能感受到他的痛苦，忧伤。我希望能让他通过这副画，明白一个道理，人一定要学会和自己相处，调整好心态，身体的健康是最重要的。每个人都是孤独的，我们要学会和自己相处。我相信你能像画中的人一样，即使眼前漆黑黑一片，也能气定神闲，拥有等待黑暗过去，迎接黎明的自信。

孤独的时候，和朋友聊聊天，或者听听音乐，或者跑跑步，总之，想办法宣泄下自己的情绪，不要太压抑自己。宣泄完了以后，调整好心态，迎接新的一天，相信黎明不久就会到了，黑夜只是暂时的。

孤独是精神活动的密友，我们要学会和孤独做朋友！