关于建立自信

说话时语调压低，语速放缓。

可谓有理不在声高。

想要变得自信，先要学会讲人味儿、说人话。

表达观点时简明有力，不闪烁其辞

可谓话音落地，掷地有声。

开阔自己眼界多多与外界交流丰富阅历由半知演化为全知。届时也由自卑转变为敬畏

内外兼修保持良好的生活习惯心情愉悦何乐而不为

创造良好生活环境

养成良好的个人气质

也算得上是雅事、趣事

看似无关大雅的细节却能发挥神奇的"蝴蝶效应“让你的自信建设水到渠成，如虎添翼

学会挑战自己。怕，你就会输一辈子

挑战自己曾经害怕的事情勇于迈出第一步，一步一步收获胜利的果实

你终究会发现没什么不同。其他人可以，你同样也可以。

你是你自己最贴心灵魂小伴侣

陪你走完这一生对你不离不弃的是你自己

学会接纳自己

2017.1.17阅读有感