1 如果你发自内心地热爱国民而非空谈，那么这种热爱自身就会自然而然地发挥作用。但很可惜，你根本不爱他们，他们只是你满足自己的野心和虚荣心的工具，做好事也只是你在脸上贴金的方式而已。
2 我们装腔作势，戴着面具生活，渐渐地习惯了做作和戴着面具过日子，把自相矛盾的、贪婪的、厌恶的其他自我隐藏在面具后面，理想就是一个掩盖事实真相的面具。
3 不了解欲望，只靠控制和戒律只会让思想扭曲，一旦有了想要了解欲望的意识，洞察和秩序也就随之而来，因而专注是欲望的表现形式。无论专注生意还是冥想，都是追名逐利，追求成功，希望成功能带给自己自信和安全感，难道不是吗？
想要解脱，不是只对字面上理解。更要对事物真像保持洞察力。如果能理解专注的含义，并看出何为虚假，就能从渴求成功的欲望中解脱出来。由此二来的专心不同于专注。专注意味着选择与努力的二元过程。
4 现在你拥有的是什么呢？只是一段逝去的记忆。
5 在事情发生的当下，他是鲜活的。没有“我”在体验，没有记忆缠着它不放，那时你的头脑处于一种真空状态，没有寻求，没有疑问，也没有纠缠不休，它是完全自由的。
6 只有在没有任何欲求的时候，头脑才可能平静下来，这就是冥想。
7 评价、谴责和比较都是思考的方式。你可以随心所欲地思考，但是不论现在还是将来，思考本身永远都是狭隘的。评价就是思考和选择的过程。
8 如果你如此封闭和限制自我，别人的帮助还能起作用吗？相反一旦你敞开心扉，就会源源不断地得到帮助。
10 现在人们在诸多领域中都掌握了丰富的知识，但依然没有因此停止野蛮的行为，甚至在同一个团体、国家或宗教中也是如此对待彼此。也许正是知识蒙蔽了我们的双眼，让我们无视其他能够真正解决这些混乱和不幸的因素。
11 一旦受到权威的强制性影响，不管这个过程是轻松惬意的，还是令人苦恼的，都还算是合作吗？当你完全按照别人制定的计划去工作时，那还算是合作吗？难道那时你不是因为恐惧、期待回报之类的原因，而有意无意地服从权威吗？
12 只要存在探求者，就不会有平静。只有当探求者和欲望都消失，头脑不再运转时，平静才会出现。你可以让自己完全保持安静吗？整个头脑——无论是有意识的还是无意识的，有可能完全静止不动吗？
13 大脑想象出关于自我的幻想，思想就在这幻想的阴影下运作。制造出了“实然”与“应然”的对立性冲突。理解实然和臆测实然是两种完全不同的状态，只有当大脑不受制于各种主张，不去比较价值观念时才可能理解到底什么是真实。
14 到底是什么让头脑和心灵变得平庸？一个人也许能掌握百科全书上的所有知识，也拥有极强的个人能力，但是除了这些表面的学识和能力，到底是什么让大脑变得愚蠢至极呢？
