前几天，在读书时，脑子里经常浮现出之前的一些经历，还都是些痛苦经历。

一时间，杂念如潮，要反复挣扎很久才能重新专注起来。

后来，我在晚上写日记时反思到：

我还是没有看开外在的评价体系。

什么是外在的评价体系呢？

譬如学生的成绩，男人的工资，女人的相貌。

相对的，还有内在的评价体系。

譬如做事的幸福感，成就感。以及你做的事情是否让你快乐？你是否被动地使用生命？

我之前觉得自己相对来说还是一个用内在标准来衡量自己的人。

现在看来，路漫漫其修远兮。

之前所回想到的痛苦经历，无一例外，都是我好像没有达到一个“标准”，因为不足所以痛苦。

但反过来，人如果不听从内心的声音，一味地去满足外在的标准，长久下去，是很容易迷失自己的。

今天还抽时间重温了一遍之前学过的量子领导力课程。

老师之前在课上就讲过了观照力，空性力。

观照力：清楚地觉察内外一切，看到杂念，又不被杂念带走。

空性力：万物皆是空性，没有办法决定自己的特性，其“性”是由观察者所决定的。空性力是随时随地以空性来观世界的能力，我的世界一切由我。

当时感觉自己懂了，时间一长，又忘了，像一个小妖精一样原形毕露了。

王阳明讲知行合一，“未有知而不行者，知而不行，只是未知”。

（没有知道但不行动的人，知道做不到，还是不知道）

他还说，如果你知道一个概念或理论，但观念与行为没有改变，常常是“此已被私欲隔断，不是知行的本体了”。

（这已经是被私欲所蒙蔽，不是知行的本体了）

说的太对了。

有些道理听到后，会让你发生不可逆的改变。

譬如：注意力>时间>金钱。

我在了解到这个不等式之后，就很少关心所谓的头条新闻了。

时间长了，你会发现，娱乐圈就是那几件事儿，只不过每次人不同。

而那些真正重要的大事，即使你不主动关注，也会传到你耳朵中。

但有些道理听到后，可能当时自己觉得明白了，其实还是没有彻底认同。

就如上述的空性观，如果你彻底认同空性，真正懂得空性，那自然而然地，也就会明白“我接受，我选择，我创造”，一切由我。

上午上课，老师也提到，在他看来，阳明心学有几点是比较核心的：

1. 凡事不向外求！

遇到什么事，都从自己内心找原因。

2. 心不动，事上练（炼）。

确定要做一件事，就不左右摇摆，在做事的过程中去修行。不多想，就是干！

3. 恕己。

接纳不完美的自己。

今天啰啰嗦嗦，又讲了太多道理，明天太阳升起之时，就放手去做吧！

晚安~