1. 守住自己的底线原则，也就守住了内心的平静和真实的幸福。
随波逐流最轻松，却丢掉了最宝贵的尊严，因为你没有任何底线可言。
2. 解决忧虑的好方法之一就是，记录在笔记本中。
记录下来之后，心理上我们知道，已经做好了应对的准备，就不会那么担心了。
3. 不要被迫站队，也不要急于对自己不了解的情况发表意见。
很多事情不是非黑即白的，需要考虑背景，时机，立场等等角度，随意发表意见并不明智。
4. 我们不能选择出身和遭遇，但是可以选择面对这些事情的态度。
最经典的例子，就是古代的越王勾践卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
5. 高手不是治已病，而是治未病。
消防队的最大的价值，是预防火灾，而不是扑灭火灾，因为一旦灾难发生，损失会无法估量。
