“别玩iPad了，你眼睛都近视了！”

“我再玩一会~”

这样的场景是不是很熟悉？现在的孩子不管多么调皮，爱哭闹，只要有iPad，瞬间就变得很“乖”起来，的确，孩子通过这件工具，开阔了视野、增长了见识，从思维水平到语言能力都得到了一定的发展，但是也造成了孩子长时间对iPad的依赖现象，不仅限制了孩子获得能力的方式，更直接影响孩子的视力；据国家卫生健康委疾控局目前统计目前全国儿童青少年总体近视率为53.6%，且低龄趋势明显，其中一个主要的原因，就是长期使用电子产品。

不让孩子看iPad，孩子就会哭闹、捣乱，我们可以带孩子做什么呢？其实做的事情有很多，比如：

01

​音乐游戏

游戏名称：拍手踩脚（3-4岁）

游戏音乐：《拍拍手，跺跺脚》

游戏规则：爸爸或妈妈坐在孩子的对面，手拿铃鼓拍节奏，让孩子拍手、拍腿、跺脚，打出相同的节奏。孩子要跟着大人的节奏；成人节奏强孩子也跟着节奏强，大人拍弱，孩子也拍弱；等宝宝基本掌握后再加大难度：可以让孩子做反向练习，成人拍强，孩子拍弱；成人拍弱，孩子拍强，训练节奏感。

游戏名称：猫捉老鼠（4-5岁）

游戏音乐：《猫捉老鼠》

游戏规则：家长和孩子要扮演不同的角色，爸爸或妈妈做“猫”，宝宝做“老鼠”。游戏过程：“猫”坐在椅子上装睡觉，“老鼠”听着音乐自由地走动做各种怪动作(耸肩、伸舌头、东瞧瞧、西看看)。音乐停的时候“猫”醒来，站起来去捉老鼠，“老鼠”想办法躲开猫。不让猫捉到。等宝宝熟悉了游戏，可以自由的换角色。

02

户外游戏

游戏名称：水上比赛（3-4岁）

材料准备：（木棒、树枝、树叶）

游戏规则：找一条小溪，或流动的水，在上游选定起点线，在下游选定终点线。将能够漂浮的物体(木棒、树叶、树枝等)放在水中起点线处，看哪些物体能够先到达终点。如果水是从桥下流过或流经通道，那么，在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物体先到达终点。宝宝很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快。 

游戏名称：看云的变化（4-5）岁

游戏规则：云有各种不同变换的造型，让宝贝透过观察它的变化，作各种不同的联想。此外，也可以看草坪、稻田，或附近的树、花园里的花，被风吹过后不同的变化，让宝贝天马行空的联想，并说出来。

当然了，家长还可以带孩子做其他活动，如讲故事、猜谜语、做科学小实验等。总之，只要有家长的陪伴，孩子就会慢慢控制依赖ipad的时间（一般一次不超过15分钟）。

另外，家长要引导孩子注意用眼习惯，陪伴孩子、监督孩子，为孩子的健康成长保驾护航！