3.5-拾起运动

昨天晚上，又喝了一顿大酒，还是白加啤的那种，早上自然就起不来了。
明天早上吧，就可以早起跑步了。

原来有过挺多次的阶段性跑步，但这两年间断的比较厉害，确实有生活节奏不稳的原因，但主要还是懒惰了。
而从今年开始，节奏基本上就定下来了，加上人也比以前胖了不少，感觉身体负担开始大了，还是要把跑步重新拾起来。

明天早上开始，一周至少三次早起跑步，等膝盖习惯了，再持续增加。
利用天气即将暖和的季节，把身体练出来。