R：
无论在工作还是学习中，个体的表现取决于他做此事的能力和意愿。能力水平和意愿水平的组合，被称做个体做此事的“准备度（Readiness）”，而成人的学习准备度，更倾向于实用。学习内容与他的社会角色、工作岗位、面对的问题关联越强，他的学习准备度就越高。所以，选择学习内容，首要考虑是“是否用得上”，判断学习效果的衡量标准也是“是否用上了”
I：
与用相互促进，学习的内容实用性越强，学习者的准备度越高；准备度越好，更加用心投入学习，学习效果越好，这又反过来增加学习者的信心和兴趣，这样形成一种良性循环。
A1：
明天准备去拍摄，今天我去学习一些摄影技巧，往往效果很好。因为明天马上就要使用，实用性非常强，所以准备度高，学习投入，学得很快。当自己拍了好照片，又会促进学习。
A2：
高意愿，可以促进学习。对于平时拖延的学习，在准备要去做的时候，抽一点时间去学习。明天马上要去打羽毛球，前一天晚上就看一下羽毛球教学视频，这样学习投入，学习后马上运用，运用有效，又会激发学习热情。
