一
《永远不用说你老了》——日本.村上龙（和村上春树合称为“二村上”）
1. 很多时候年龄不是全部 也不必为了世俗的认可而苟活。任何时候都可以反思，选择，过自己想要的生活。
2. 我们一旦展开另一种人生 就会变成另一个人。人生不能重来的人，更能重视当下而活。——《婚姻介绍所》志津子
3. 那是一种被无力感压垮，为了不放弃某种重要事物，作为最后手段的愤怒。如果不以愤怒鼓舞自己，就无法振作起来。——因藤《再做一次翱翔天际的梦》
4.老实说，活着很痛苦。但是，起码有家人，还活着，能喝纯净水。只要活着，或许未来总有一天，我还能做翱翔天际的梦。——因藤
感悟：因藤的故事告诉我们，生活无解的时候，坦然说下去，也许才是生活的正解。
我强烈地切身感觉到无论是人或狗，即使奄奄一息，或者徘徊在死亡边缘，还是能够给予别人勇气和感动。——《丧犬之痛》
感悟：沟通和表达是夫妻关系的润滑剂。带着爱的表达更能打动人心。
所有阶层都有共通之处，那就是这些人物在至今的人生当中，和谁建立了何种信赖关系。这也是我在写小说过程中，第一次如此意识到“信赖”这两个字的概念。
感悟：生命的进程有着它各自的秩序，每个时间段都有着它自己的美好，永远不要说你老了。
二
《五十岁，我辞职了》——日本.稻垣惠美子50岁离开自己工作了27年的单位（日本是一个公司型社会）
1.一旦习惯了高薪酬、好处境，从中离开就会变得越来越困难。不仅如此，要求还会变本加厉。更可怕的是，境遇哪怕差一点点也会开始担心或愤怒。结果如何呢?很有可能就是不断丧失自由精神，人生被恐怖与不安多支配。
2.当你舍弃一些东西后，并非是一无所有，而是会出现另一个世界。
3.人出乎意料地拥有敏锐的传感器，并不停发射电波。即使不是警察好像也可以感知这一点。人总是很自然地寻找能够同行的伙伴。
4.人与人之间的联系，才是今后社会关键词。
感悟：生活其实有很多种可能，任何年纪都是可以的。
三
《老了依然可以谈谈未来》——饮食媒体人蔡澜
1. 老了就老了，老了要有个老人样。谁没有年轻过。人老了，真正要保存的是头脑里的青春和生命里的活力。
2.多做事的积极，我比许多人强。我不断地说：“做，机会五十；不做，机会是零。”
3.我和年轻人之间有了代沟，我比他们年轻，他们比我老。
4.蔡澜我茶庄写的对联：
为名忙为利忙，忙里偷闲吃杯茶去；劳心苦劳力苦，苦中作乐拿壶酒来。
5.忙与苦，都能解决一切烦恼，一点也不恐怖 对老来的生活，是一剂清凉的良药。工作可以退休，自修总可做到老。
6.我曾说，一天要比一天活得好。（蔡澜八十多岁老人，拥有一颗年轻的心）
